10 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat Buah Tin sangat sepesial karena karena namanya tercantum khusus dalam Al Qur'an Surah At-Tin "Demi buah Tin dan Zaitun" QS At-Tin Ayat 1.
Dan diperkuat juga dengan sabda nabi SAW yang diriwayatkan Abu Dada RA.
"Sekiranya ada buah-buahan yang turun dari surga yaitu adalah buah Tin, sebab buah-buahan surga itu tanpa biji, makanlah ia karena dapat menyembuhkan wasir dan menyembuhkan encok" riwayat ini dituturkan oleh Ibn Qayyim dalam Zaul mad.
Sepesial sekali buah tin ini dari hadist nya saja sudah dikatakan manfaatnya, lalu apa saja sih khasiatnya, selain buah atau daunnya.
Nah untuk itu sekarang akan mengulas Apa kandungan dan 10 manfaat buah tin untuk kesehatan.
Setiap satu buah Tin besar sekitar 64 gram terdapat 74 kilo kalori, karbohidrat, serat gula, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, kalsium dan banyak lagi.
Tentu sangat kaya nutrisi, menariknya buah tin 0 % lemak dan 0 % kolesterol jadi aman jika dikonsumsi semua kalangan.
1. Baik untuk kesehatan jantung
Buah tin mengandung senyawa mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6 dan Fenolik.
Kandungan ini yang dilansir berkhasiat untuk kesehatan jantung serta mengurangi resiko jantung koroner.
2. Cocok untuk Diabet dan Tekanan Darah Tinggi
Buah tin mampu mengontrol kandungan gula dalam darah.
Walaupun buah tin rasanya manis kandungan glukosa dan fruktosa dalam buah ini tidak dapat menaikkan kadar gula dalam darah kita.
Selain itu buah tin juga dapat menstabilkan kadar gula dalam darah dan menyeimbangkan kadar kolesterol dalam darah.
Jadi buah tin ini adalah jenis buah yang baik untuk penurun darah tinggi
3. Baik untuk Diet dan Kecantikan
Khasiat ini paling ditunggu oleh para wanita. Menurut ahli diet sehat kandungan serat larut dalam buah ini mampu menyerap lemak dalam tubuh dan membuangnya melalui sistem pencernaan. Tapi harus tetap dibantu olahraga rutin agar khasiatnya maksimal.
Berbicara tentang kecantikan buah tin dapat dijadikan masker untuk kecantikan kulit wajah, bahkan menghilangkan jerawat pada wajah karena menutup pori-pori pada wajah.
Caranya Jus buah tin kemudian aplikasikan pada wajah tunggu 15 menit lalu cuci dengan bersih.
4. Baik untuk pencernaan sembelit atau Susah buang air besar, wasir dan ambeien
Kandungan serat pada buah tin ini bersifat laktasif yang dipercaya dapat menyembuhkan sembelit kronis, dan dengan mengonsumsi secara rutin mampu menjaga kesehatan pencernaan kita.
Dalam buah tin ini juga terdapat senyawa Plavonoit cukup tinggi yang mampu mencegah radikal bebas dan peradangan penyebab wasir semakin parah. Bahkan dengan mengonsumsinya 1 Buah/hari akan mempermudah penyembuhan wasir dan ambeien.
Berkhasiat sekali buah tin ini ya..
5. Mempercepat penyembuhan luka baru
Anti septik yang terdapat pada buah tin mampu mempercepat penyembuhan luka sayatan benda tajam, luka bakar dan luka baru lainnya.
Caranya belah buah tin menjadi beberapa bagian kemudian oleskan kepada luka baru tersebut.
6. Menambah tinggi badan secara alami
Kandungan mineral alami dalam buah tin ini seperti kalsium, fosfor magnesium, mangan dan lain-lain cukup berkhasiat untuk menambah tinggi badan tubuh kita terutama secara maksimal.
Jadi harus konsumsi secara rutin dan konsisten agar mendapatkan hasil maksimal, selain sehat nggak perlu beli obat peninggi badan atau terapi, jadi perlu terus dicoba ya.
7. Mengurangi resiko kanker
Jenis kanker yang dapat dicegah dengan mengonsumsi buah tin yaitu kanker serviks, kanker payudara, kanker otak dan jenis kanker lainnya.
Selain itu kandungan serat mudah lunturnya dipercaya cukup efektif mencegah kanker kolon atau usus besar.
8. Pengganti Gula dan Susu
Kalau anda alergi susu seperti susu sapi buah tin cocok sebagai pengganti susu.
Hal ini disebabkan nutrisi lengkapnya terutama kalsium dan fosfor.
9. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta pengeroposan tulang
Osteoporosis merupakan salah satu jenis penyakit tulang yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah tin secara rutin.
Kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi merupakan alasan utama kenapa buah ini membantu pertumbuhan tulang serta mencegah pengeroposan tulang.
10. Mengatasi susah tidur dan Insomnia
Menurut penelitian di Universitas yalensis buah tin mengandung senyawa Triptofan yang sangat efektif untuk memberikan rasa nyaman, tenang dan rileks bagi pikiran kita, sehingga membuat tidur lebih nyenyak.
11. Baik untuk kesehatan mata
12. Untuk menyuburkan wanita yang susah untuk hamil
13. Membantu kejantanan pria
14. Pengobatan alternatif radang tenggorokan
Nah itu 10+ manfaat buah tin yang baik dan berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita.
Wah kok saya jadi kepikiran untuk menanam buah surga ini di depan rumah.
Bagaimana dengan anda apakah sependapat atau cukup membeli saja di pasar buah.
Silahkan komentar di bawah, terimakasih.
Dan diperkuat juga dengan sabda nabi SAW yang diriwayatkan Abu Dada RA.
"Sekiranya ada buah-buahan yang turun dari surga yaitu adalah buah Tin, sebab buah-buahan surga itu tanpa biji, makanlah ia karena dapat menyembuhkan wasir dan menyembuhkan encok" riwayat ini dituturkan oleh Ibn Qayyim dalam Zaul mad.
 |
| Buah Tin dalam bahasa Inggris Ara buah dan daunnya digunakan untuk kesehatan |
Sepesial sekali buah tin ini dari hadist nya saja sudah dikatakan manfaatnya, lalu apa saja sih khasiatnya, selain buah atau daunnya.
Nah untuk itu sekarang akan mengulas Apa kandungan dan 10 manfaat buah tin untuk kesehatan.
Setiap satu buah Tin besar sekitar 64 gram terdapat 74 kilo kalori, karbohidrat, serat gula, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, kalsium dan banyak lagi.
Tentu sangat kaya nutrisi, menariknya buah tin 0 % lemak dan 0 % kolesterol jadi aman jika dikonsumsi semua kalangan.
Baca juga: Manfaat Kurma untuk Kesehatan dan Ibu Hamil
10 Manfaat Buah Tin untuk Kehidupan Manusia
1. Baik untuk kesehatan jantung
Buah tin mengandung senyawa mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6 dan Fenolik.
Kandungan ini yang dilansir berkhasiat untuk kesehatan jantung serta mengurangi resiko jantung koroner.
2. Cocok untuk Diabet dan Tekanan Darah Tinggi
Buah tin mampu mengontrol kandungan gula dalam darah.
Walaupun buah tin rasanya manis kandungan glukosa dan fruktosa dalam buah ini tidak dapat menaikkan kadar gula dalam darah kita.
Selain itu buah tin juga dapat menstabilkan kadar gula dalam darah dan menyeimbangkan kadar kolesterol dalam darah.
Jadi buah tin ini adalah jenis buah yang baik untuk penurun darah tinggi
3. Baik untuk Diet dan Kecantikan
Khasiat ini paling ditunggu oleh para wanita. Menurut ahli diet sehat kandungan serat larut dalam buah ini mampu menyerap lemak dalam tubuh dan membuangnya melalui sistem pencernaan. Tapi harus tetap dibantu olahraga rutin agar khasiatnya maksimal.
Berbicara tentang kecantikan buah tin dapat dijadikan masker untuk kecantikan kulit wajah, bahkan menghilangkan jerawat pada wajah karena menutup pori-pori pada wajah.
Caranya Jus buah tin kemudian aplikasikan pada wajah tunggu 15 menit lalu cuci dengan bersih.
Baca juga: Khasiat Kurma untuk kecantikan
4. Baik untuk pencernaan sembelit atau Susah buang air besar, wasir dan ambeien
Kandungan serat pada buah tin ini bersifat laktasif yang dipercaya dapat menyembuhkan sembelit kronis, dan dengan mengonsumsi secara rutin mampu menjaga kesehatan pencernaan kita.
Dalam buah tin ini juga terdapat senyawa Plavonoit cukup tinggi yang mampu mencegah radikal bebas dan peradangan penyebab wasir semakin parah. Bahkan dengan mengonsumsinya 1 Buah/hari akan mempermudah penyembuhan wasir dan ambeien.
Berkhasiat sekali buah tin ini ya..
5. Mempercepat penyembuhan luka baru
Anti septik yang terdapat pada buah tin mampu mempercepat penyembuhan luka sayatan benda tajam, luka bakar dan luka baru lainnya.
Caranya belah buah tin menjadi beberapa bagian kemudian oleskan kepada luka baru tersebut.
6. Menambah tinggi badan secara alami
Kandungan mineral alami dalam buah tin ini seperti kalsium, fosfor magnesium, mangan dan lain-lain cukup berkhasiat untuk menambah tinggi badan tubuh kita terutama secara maksimal.
Jadi harus konsumsi secara rutin dan konsisten agar mendapatkan hasil maksimal, selain sehat nggak perlu beli obat peninggi badan atau terapi, jadi perlu terus dicoba ya.
7. Mengurangi resiko kanker
Jenis kanker yang dapat dicegah dengan mengonsumsi buah tin yaitu kanker serviks, kanker payudara, kanker otak dan jenis kanker lainnya.
Selain itu kandungan serat mudah lunturnya dipercaya cukup efektif mencegah kanker kolon atau usus besar.
Baca juga: Jenis buah untuk mencegah kanker yang mengandung antioksidan
8. Pengganti Gula dan Susu
Kalau anda alergi susu seperti susu sapi buah tin cocok sebagai pengganti susu.
Hal ini disebabkan nutrisi lengkapnya terutama kalsium dan fosfor.
9. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta pengeroposan tulang
Osteoporosis merupakan salah satu jenis penyakit tulang yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah tin secara rutin.
Kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi merupakan alasan utama kenapa buah ini membantu pertumbuhan tulang serta mencegah pengeroposan tulang.
10. Mengatasi susah tidur dan Insomnia
Menurut penelitian di Universitas yalensis buah tin mengandung senyawa Triptofan yang sangat efektif untuk memberikan rasa nyaman, tenang dan rileks bagi pikiran kita, sehingga membuat tidur lebih nyenyak.
11. Baik untuk kesehatan mata
12. Untuk menyuburkan wanita yang susah untuk hamil
13. Membantu kejantanan pria
14. Pengobatan alternatif radang tenggorokan
Nah itu 10+ manfaat buah tin yang baik dan berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita.
Wah kok saya jadi kepikiran untuk menanam buah surga ini di depan rumah.
Bagaimana dengan anda apakah sependapat atau cukup membeli saja di pasar buah.
Silahkan komentar di bawah, terimakasih.
Post a Comment for "10 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan Tubuh"